体を支えている筋膜は第二の骨格。根深いコリや神経性の疼痛、不快感の根本にある筋膜の状態異常を手技療法で改善します。

コードのような形状の神経線維のまわりには、神経そのものを栄養し保護する役割をしている神経筋膜が存在します。手で触れてゴリゴリする感触がある個所では、神経線維が締め付けられて過剰に興奮し、神経筋膜とそれに接続する筋肉の緊張が取れない状態になっています。

そうした疼痛が生じている個所に過度な刺激はよくありません。疼痛が生じている神経の働きを穏やかに緩め、一方では関節と筋のバランスを向上して、患部にかかっている負担を軽減するための施術をします。

その場しのぎや強い刺激でのごまかしではなく、痛みが出る構造的な問題にアプローチします。

各セッションにはゴールがあり、呼吸・グラウンディング・骨盤底・・といった部分や機能の改善を通して「体の心地よい在り方」を一つずつ発見していきます。
身体のダイナミックな変化に神経系が適応できるように、十分な時間をとって施術を行なっています。
１回が75～90分程度の時間で、10回のシリーズセッションを週１〜２回ペースで継続します。

基本的には毎週１回のペースがおすすめです。決まった曜日・時間で行うことでご自身の変化を認識しやすいメリットがあります。
運動と同様に、習慣の一部にすることでコラーゲンの生成や代謝、バランス変化に伴う神経系・脳の負担が減ります。
体の適応能力が上がることであなたの目的・ゴールにより近づきやすくなります。

より良い自身のあり方を探して、ファシア（筋膜）への施術と繊細なムーブメントエクササイズ、ストレッチなどの実践指導を行います。
大手ヨガスクールでの解剖学講師、格闘技やペアダンスの指導経験から、個々の身体に無理の生じない合理的な使い方を身につけるお手伝いをさせていただきます。